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作者:陈志超 时间:2025-03-14 出处:消化内科 编辑:黄新婷 点击次数:6
诺如病毒是一种专门攻击肠胃的病毒,感染后会出现恶心、呕吐、肚子痛、拉肚子、发烧等症状,常被误以为是“吃坏肚子”,但它传染性极强,一人中招可能全家遭殃!
今天,广西医大开元埌东医院消化内科医师就来和大家谈谈关于诺如病毒那些事儿。
诺如病毒高发特点
高发时间:11月-次年3月。
高发对象:全年龄都可能感染!尤其孩子、老人、体质弱的人症状更严重。
高发场所:学校、幼儿园、养老院等人员密集的地方最容易传播。
诺如病毒为啥这么“难缠”?
1.会变装:每隔2-3年就“换马甲”(变异),让人防不胜防。
2.免疫期短:感染后最多保护你2年,之后可能再次中招。
3.生存力强:低温、常温下能活很久,水里也能待好几周。
4.一点就中:10-100个病毒就能让你生病,比感冒病毒更“毒”。
5.传染快:一人呕吐或拉肚子,可能让整个教室的人感染。
6.酒精杀不死:洗手液没用!必须用肥皂+流水搓洗,或含氯消毒剂(如84消毒液)。
病毒怎么传到你身上?这些细节要警惕!
1.吃进去:生蚝等没煮熟的海鲜、凉拌菜、被污染的食物。
2.喝进去:喝到不干净的水(比如井水、未烧开的自来水)。
3.摸出来:摸了门把手、水龙头等污染表面,再揉眼睛、摸嘴巴。
4.吸进去:患者呕吐或排泄时,病毒会飘到空气中,吸入就可能感染。
重点提醒‼‼
症状消失后2周内,患者仍可能传播病毒!无症状的人也可能是“隐形传染源”。
目前没有针对诺如病毒的疫苗和特效药,预防才是关键!科学防护听我说!简单几招,全家安全💯
1
洗手要像“搓麻将”:
只用酒精没用!必须用肥皂+流水搓洗20秒(唱两遍生日歌的时间)。
“7步洗手法”:
第一步:洗手掌。掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步:洗手腕。揉搓手腕,双手交换进行。
2
消毒要选对工具
门把手、马桶等用含氯消毒剂(如84稀释液)擦洗,酒精无效!
3
食物要煮熟煮透
海鲜、贝类必须100℃煮熟,凉拌菜尽量少吃,剩菜彻底加热。
4
呕吐物处理要专业
立刻用消毒液覆盖,戴手套清理,避免气溶胶传播。
5
生病后别大意
症状消失后2周内,仍要戴口罩、勤洗手,避免传染家人。
儿童、老人、孕妇如果出现频繁呕吐/腹泻导致无法进食;高烧不退、精神萎靡;尿量减少、口干舌燥(脱水征兆)请立即送医!
陈志超
消化内科主任|副主任医师
毕业于广西医科大学内科学专业,医学硕士,从事消化肿瘤内科临床工作10余年。
擅长消化系统肿瘤早期诊断、免疫靶向治疗、介入治疗和化疗等综合诊疗;消化内镜诊疗术及综合介入治疗技术,包括内镜下胃肠道早癌筛查、内镜下治疗、肝癌等消化肿瘤的综合介入治疗等。
主要研究领域:胃肠道炎性疾病、消化道出血、胃癌、结直肠癌、肝癌。
担任广西医师协会消化医师分会委员,广西医师协会介入医师分会委员。
小贴士‼‼
病毒虽可怕,
但只要做好防护,
就能大大降低风险!
转发给家人朋友,一起筑牢健康防线!
来源 | 消化内科 陈志超
编辑 | 黄新婷
校对 | 黄新婷 李亚琪 陈志超
审核 | 黎 芳 陈志超 黄新婷
(桂)医广[2024]第12-02-1044号